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![黑木耳当归红枣元气汤 [6步 / 大概60分钟,煮 / 甜味]](https://bitbucket.org/gdata02/tu07/raw/2b04ab72f1f6aaa8f80798859fb980a5a36e5851/2020/10/18/96587dace8ba458185f779f3d14a5600_400.jpg "黑木耳当归红枣元气汤 [6步 / 大概60分钟,煮 / 甜味]")
“每个月的那几天，
许多女生都会出现不同程度的经痛，
饱受“大姨妈痛”之苦的你
脸色枯黄手脚冰凉往日朝气全无，
其实你需要的不是美图秀秀
而是一杯暖暖的黑木耳当归红枣元气汤。”
主料
红枣5颗
木耳(水发)20克
当归3克
桂圆(干)适量
辅料
红糖
100克水
3碗黑木耳当归红枣元气汤的做法
1.
准备好所有的材料
2.
黑木耳用热水浸泡1小时完全泡发，切碎，备用
3.
红枣去核切片
4.
大火煮水至沸腾，放入准备好的红枣、桂圆、黑木耳，中火煮30min左右
5.
放入红糖，中火或小火煮10min左右
6.
熄火，大功告成，待放凉即可品尝
黑木耳当归红枣元气汤成品图
烹饪技巧
红糖和桂圆的用量依据个人喜好的口味来调整哦~这款汤对于月经真的有大大的好处~
是我一位当中医的朋友推荐的~希望女生们喜欢~
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