![宝宝辅食――香橙蛋羹 [6步 / 大概15分钟,蒸 / 甜味]](/theme/ripro/img/thumb-ing.gif)
宝宝辅食――香橙蛋羹 [6步 / 大概15分钟,蒸 / 甜味]
“橙子皮里含有的橙皮油，经蒸煮后会有止咳化痰的功效，对于缓解宝宝咳嗽症状有一定的疗效。” 用料 主料 橙子一个 辅料 鸡蛋一个 宝宝辅食――香橙蛋羹的做法 1. 准备好所需原料 2. 在橙子1厘米左右的位置将橙子切开，接着用小刀和勺子将橙子皮和橙肉分离，然后用勺
宝宝辅食 煮肉泥 [12步 / 大概90分钟,焖 / 其它口味]
“味道是非常不错，而且可以煮面条也可以放白粥里，吃米糊都行” 用料 主料 猪肉1块 玉米1个 柠檬1个 山药1条 辅料 开水随便 宝宝辅食 煮肉泥的做法 1. 2. 3. 4. 5. 6.
清蒸凹蛋羹 [1步,蒸]
清蒸凹蛋羹的做法 主料：鸡蛋 配料：米酒、白糖、清水、盐、鸡精 做法： 1、 把盆中放入水，将鸡蛋打入搅拌均匀，放入蒸锅中蒸15分钟后取出； 2、 坐锅点火，放入清水，加入白糖、米酒、盐、鸡精，沸腾后冲入蒸好的盆中即成。 特点：蛋嫩汤香，米酒味浓
三文鱼藜麦饭团 宝宝辅食食谱 [18步 / 大概30分钟,蒸 / 其它口味]
“亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！ 藜麦的口感很Q，它的钙含量是小麦的3倍、玉米的7倍、稻米的20倍，铁、镁、磷等含量也超其它谷物一
绿豆竹叶汤——清热解毒 [6步 / 大概60分钟,煮 / 其它口味]
“宝宝出现上火症状必须及时预防治疗，今天给大家精心搭配了一款清热解毒的汤，具有强大的消暑降温的食效，帮助上火宝宝进行食疗。8个月以上宝宝就 可以适量喝啦。 如果孩子已经上火了，每天给孩子分两次饮用，一次100-150毫升（不要空腹喝）。不用天天喝，夏天日常保健30-50ML即可。 禁忌：腹泻、孕妇
最爱葡萄果酱的紫色香气，酸甜的果酱和甜甜的你更配。
果酱，顾名思义就是把水果、糖及酸度调节剂混合后，用超过100℃温度熬制而成的凝胶物质，也叫果子酱。
每到夏季，水果的种类繁多，但储存成了大问题，晒果铺、做果酱都是是长时间保存水果很好的方法。但由于晒果铺需要一定的适宜条件，又没有果干机，所以熬制果酱是几乎适宜每个家庭的方法。
煮红薯(6个月以上) [1步,煮 / 甜味]
煮红薯(6个月以上)的做法 原料: 红薯300克，苹果300克。蜂蜜50克。 制作方法: 1)将红薯洗净、去皮，切成小碎丁；苹果洗净、去皮、去籽，亦切成小丁待用。 2)将红薯、苹果放入锅内，加少许水用微火慢煮，煮熟烂后加入蜂蜜即成。 特 点： 香甜鲜美
肉丝炒年糕 [1步,炒]
肉丝炒年糕的做法 主料：水磨年糕 辅料：精瘦肉、韭黄 调料：盐、鸡精、白糖、生油、热猪油 做法： 1、将水磨年糕切片，浸泡在水中； 2、精瘦肉切成丝，韭黄洗净沥干切成段待用； 3、坐锅点火放入油，放入肉丝煸炒，再放入韭黄翻炒两分钟，加入盐、鸡精、白糖炒匀，
金针菇木耳蒸牛柳 [1步,蒸]
金针菇木耳蒸牛柳的做法 主料：干金针菇、干木耳、牛里脊肉； 辅料：短葱段、蒜茸、小姜片； 调料：盐、糖、食用油、生抽、淀粉； 做法： 1、将干金针菇、干木耳用清水浸30分钟后洗净； 2、将牛柳洗净、抹干，切成薄片，加入适量盐、糖、食用油、生抽、淀粉腌制1小时；
缓解宝宝腹泻，我每次都用它！ [12步 / 大概30分钟,煮 / 甜味]
“苹果和莲藕都富含钾，可以帮助补充腹泻时损失的矿物质，同时其中也含有淀粉和糖分，可以为腹泻的宝宝补充能量。 用莲藕和苹果混搭一起的，煮熟的苹果具有收敛的作用，可以缓解腹泻，加热后还含有多酚类天然抗氧化物质含量，可以抗氧化、抗炎杀菌。 这款莲藕羹是不需另外加糖的，香糯入心，还富含维C可预防感冒。”
莲子银耳炖雪梨 [1步,炖]
莲子银耳炖雪梨的做法 主料：莲子、银耳 辅料：雪梨 调料：冰糖 做法： 1、将莲子泡水去掉莲子心，银耳用水泡发，雪梨切成小三角块待用； 2、坐蒸锅点火，将发好的莲子心、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中，放到蒸锅中蒸2个小时即可。 特点：清甜（清肺去火）
黄瓜炒猪肝 [1步,炒 / 咸鲜味]
黄瓜炒猪肝的做法 原料： 猪肉1公斤、黄瓜400克、水发木耳100克、植物油1.5公斤（实耗150克）、酱油20克、料酒20克、白糖15克、精盐12克、味精8克、水淀粉50克、葱、姜、蒜各少许 制作方法： 1、将锗肝洗净切成2厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片，用水淀粉25克，精盐7克上浆，用八成
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