+-
土瓶蒸 [6步 / 大概30分钟,蒸 / 咸鲜味]

这道菜营养均衡、增强免疫力、美容养颜、减肥佳品,

用料

主料

鸡肉200克

草菇50克

鱼豆腐50克

花蛤50克

辅料

柠檬

适量

高汤

适量

3克

味淋

1勺

土瓶蒸的做法

1.

花蛤洗净

2.

草菇洗净

3.

虾仁去沙线

4.

鸡肉切小块

5.

再把烫过的材料都装入砂锅,倒进高汤及调味料,以大火烧开,上锅蒸30分钟取出盛入餐具里,连同柠檬一起上桌。
没有高汤用水也可以,如果不上锅蒸直接砂锅煲20分钟也可以

6.

带柠檬一起上桌挤入柠檬汁先喝汤开胃

土瓶蒸成品图

土瓶蒸成品图
土瓶蒸成品图
土瓶蒸成品图

烹饪技巧

小贴士:味淋的调制方法:红糖5克加20毫升米酒调均即可。
家里没有土瓶没关系,用砂锅、耐热壶制作配上小茶杯、汤盅都可以。