+-
![红豆薏米山药银耳红枣粥 [7步 / 大概2小时,煲 / 甜味]](https://i.niupic.com/images/2019/11/06/_1528.jpg "红豆薏米山药银耳红枣粥 [7步 / 大概2小时,煲 / 甜味]")
“女生来大姨妈时一定要好好对待自己，这份粥可以滋阴润肺除湿，做法简单，是懒人的必备”
用料主料
红豆50克
薏米50克
银耳10克
山药80克
红枣5个
辅料
白冰糖
5克老红糖
20克红豆薏米山药银耳红枣粥的做法
1.
红豆薏米放一块淘洗干净
2.
泡1分钟银耳都软了，除去根部，撕碎
3.
山药切的时候一定要戴手套，不然手会痒的
4.
把枣的尾部掐掉
5.
把主料全部加入锅中，加入白冰糖
6.
因为我是头天晚上就预约的，所以带泡豆泡银耳都省了
7.
第二天早上起来就闻到浓浓的豆香味，乘出之前加入老红糖就行了
红豆薏米山药银耳红枣粥成品图
烹饪技巧
晚上都加入电饭煲内，就可以睡觉了，第二天早上起来粥就好了，喝之前加入老红糖就行了，太方便了
![沙茶酱炒蟹 [4步 / 大概15分钟,炒 / 酱香味]](/theme/ripro/img/thumb-ing.gif)