+-
![蚝油猪肚 [3步 / 大概30分钟,煮 / 家常味]](https://sina1.moujishu.com/large/be8cdd10gy1gbxmncdhrmj20940c8wfj.jpg "蚝油猪肚 [3步 / 大概30分钟,煮 / 家常味]")
“入冬后，阴气渐盛，万物的代谢都变慢了，人的身体，此时最容易受寒的是脾胃，是时候打响冬日保胃战啦！这道蚝油猪肚，非常简单而且时间只用花20分钟就可以了，传说中的“以型补型”我们可能有些怀疑，但可以肯定地是，每次我吃完猪肚胃里就暖暖的，这绝对是谁吃谁知道。”
用料主料
猪肚1个
调料
食盐
10克姜
1片蒜
6瓣料酒
5克生抽
10克蚝油
5克淀粉
20克小葱
2根白胡椒
6颗蚝油猪肚的做法
1.猪肚先用流动的清水把表面的粘液冲洗干净，放在盘中，加10克淀粉，反复揉搓，再用流动的清水冲洗干净
2.把猪肚的内层翻开来，用流动的清水将内层的粘液冲洗干净，加10克淀粉，反复揉搓，用流动的水冲洗干净
3.经过基础清洗后，用菜刀把猪肚内层毛绒部分的黄色硬垢去掉，要彻底去除，否则会影响猪肚的味道
4.再把猪肚外层的猪油去掉，这些猪油是干净的，可以用来炒青菜
5.最后用盐把猪肚里里外外再反复揉搓，用流动的水清洗干净，猪肚清洗就完成了
6.把猪肚放进压力锅内，把卤煮的调料(盐10克、姜1片、香葱2根、蒜瓣6个、料酒5克、生抽10克、蚝油5克、白胡椒6颗)全部放进锅内，倒入清水，刚好没过猪肚即可，切莫忘记放白胡椒，给猪肚去怪味就靠它了
7.压力锅加盖加阀，开大火，喷气后改中火煮15分钟即可
8.压力锅放完气后才能打开锅盖，取出卤煮好的猪肚切片摆盘就可以了
烹饪技巧
1、猪肚里层的黄色硬垢一定要去除干净，里外都要加淀粉和盐反复揉搓，可以适当多增加几次清洗过程，才能保证彻底清洁。
2、用压力锅的时候要注意一定要放完气后才能打开锅盖。
![艾叶陈醋蒸熏杀毒消菌 [1步 / 大概2小时,蒸 / 其它口味]](/theme/ripro/img/thumb-ing.gif)