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![施莱德蘑菇球 [11步 / 大概30分钟,烤 / 咸鲜味]](https://i.niupic.com/images/2019/11/06/_307.jpg "施莱德蘑菇球 [11步 / 大概30分钟,烤 / 咸鲜味]")
“最近健身，就琢磨怎么低卡高蛋白高纤维还省时间，然后。。。就发明了蘑菇球。”
用料主料
口蘑8个
鸡胸脯肉8片
奶酪4片
辅料
罗勒
适量番茄酱
3汤匙施莱德蘑菇球的做法
1.
新鲜罗勒
2.
取适量叶子洗干净
3.
其他用具和材料集合
4.
口蘑洗净取蒂
5.
用小勺填入番茄酱
6.
取几片罗勒叶随意盖上
7.
盖两片鸡肉
8.
抹上番茄酱
9.
奶酪随意撕开铺在上面，最后盖上另一个取蒂的蘑菇，用牙签固定
10.
处理好全部，我为了营养美观，加完奶酪又盖了一层罗勒，这个看个人喜好了
11.
烤箱200度25分钟，出锅，去除牙签，摆盘
施莱德蘑菇球成品图
烹饪技巧
不用牙签的话。。。后果可以想象哦。
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