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麻辣烤鱼 [10步 / 大概15分钟,烘焙 / 麻辣味]
用料

主料

草鱼750克

辅料

芹菜

50克

莴笋

1根

丝瓜

1根

调料

色拉油

适量

食盐

适量

鸡精

少许

20克

100克

花椒

15克

干辣椒

100克

料酒

适量

泡红椒

20克

郫县豆瓣酱

30毫升

豆豉辣酱

15毫升

白糖

5克

高汤

250毫升

花椒粉

适量

孜然

少许

麻辣烤鱼的做法

麻辣烤鱼zz.jpg

1.将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。(腌鱼调料:葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、酱油、油)

麻辣烤鱼Ws.jpg

2.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。

麻辣烤鱼rC.jpg

3.姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,豆瓣酱、泡椒剁碎,青笋去皮切滚刀块,丝瓜去皮切滚刀块。

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4.炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入剁碎的郫县豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香。

麻辣烤鱼Js.jpg

5.放入干辣椒和花椒炒香,加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。

麻辣烤鱼zQ.jpg

6.加入青笋和香芹菜同煮,断生后加入丝瓜即关火。

麻辣烤鱼hh.jpg

7.将烤好的鱼去掉姜葱放入一个深盆中(其实也可以一开始就放入这个深盆中),将配菜倒在鱼身上。

麻辣烤鱼qx.jpg

8.将加了配菜的鱼放入烤箱中200度烤5分钟。

麻辣烤鱼ed.jpg

9.炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰即可上桌。

麻辣烤鱼nF.jpg

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